медитации
Анны Новожиловой
«РАССЛАБЛЕНИЕ
И ЖЕНСТВЕННОСТЬ»
Мягкие практики, которые помогают расслабиться, вернуть контакт с телом
и жить из состояния легкости, любви
и принятия себя
медитации вам подойдут, если вы хотите:
🤎 легко отпускать напряжение и накопленный стресс
🤎 наполниться ресурсом и энергией
🤎 восстановить контакт с телом
🤎 чувствовать легкость и внутреннюю опору
🤎 раскрыть свою женственность
🤎 сиять и притягивать внимание мужчин
это не набор «позитивных установок»,
а пространство бережного расслабления и внутренней перенастройки, которая происходит естественно — через тело, ощущения и внимание к себе
пакет будет особенно полезен, если вы:
✔️живёте в постоянном напряжении и усталости
✔️часто «держите всё на себе» и редко позволяете себе расслабиться
✔️чувствуете, что потеряли контакт с телом и своими чувствами
✔️хотите больше мягкости, спокойствия и устойчивости внутри
✔️хотите чувствовать себя женственной, живой, чувствительной, а не «собранной и правильной»
✔️ищете практики, которые приносят удовольствие, а не требуют усилий
эти медитации - про…
✔️разрешение расслабиться
✔️возвращение к телу и чувствам
✔️мягкую женскую силу
✔️принятие себя
✔️спокойную, устойчивую женственность
✔️жизнь, в которой не нужно всё время напрягаться, чтобы быть ценной
✔️ медитации мягко переключают состояние с тревоги и напряжения -
в спокойствие, лёгкость и контакт с собой
✔️ они помогают бережно прожить и отпустить непрожитые эмоции, которые мы часто носим в теле и психике годами
✔️ через образы, метафоры и ощущения меняется привычный способ думать и реагировать - начинают приходить новые решения из любви к себе, а не из напряжения
✔️ постепенно это отражается и во внешней жизни: меняется состояние - меняется и реальность
состав пакета «расслабление и женственность»
Она помогает телу отпустить напряжение, а психике — выйти из режима «надо» и «держаться», возвращая ощущение безопасности, покоя и права на отдых без чувства вины.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
при регулярном прослушивании медитаций вы можете заметить:
🤍снижение тревожности и внутреннего напряжения
🤍ощущение опоры внутри себя
🤍восстановление контакта с телом и своими желаниями
🤍больше расслабленности, лёгкости, энергии, удовольствия от жизни
🤍мягкое, устойчивое женское состояние
со временем многие женщины отмечают, что:
🤎им легче быть в контакте с собой и другими людьми
🤎появляется больше тепла и принятия в отношениях
🤎окружающие начинают по-другому реагировать на спокойствие, мягкость, благодарность, внутреннее сияние — относиться бережно, помогать, дарить подарки, восхищаться
🤎появляется ощущение, что «я в ладу с собой»
не потому, что после прослушивания медитаций нужно что-то специально делать, а потому, что состояние внутри меняется —
и мир начинает откликаться
автор
анна новожилова
- Автор курсов и тренингов по развитию женственности
- Дипломированный коуч ICF
- Телесный терапевт
- Гипнотерапевт
- Преподаватель в "Школе Психологии и Коучинга Григория Потемкина"
2990р
что входит в пакет медитаций:
- 8 медитаций
- практика благодарности
- подарок: медитация на исполнение желаний
- обратная связь и ответы на вопросы на платформе Геткурс
- доступ к материалам 1 год с возможностью продления
FAQ
включить аудиозапись. Вы можете просто расслабиться и следовать за голосом Анны.
Напишите вопрос здесь, Анна вам ответит
